Data, preço, desafio de 7 dias e o Manual da CEO: tudo sobre os 90 minutos ao vivo pensados pra empresária que quer o negócio trabalhando por ela, e não o contrário.
O que é a Mesa de Negócios? É um workshop pago e ao vivo com Nathalia Arcuri, fundadora da Me Poupe!, marcado para 9 de novembro de 2026, às 20h, com ingresso de R$ 47. Em cerca de 90 minutos, cada participante monta o próprio Manual da CEO: um documento curto com propósito, valores, cliente, números e critérios de decisão do negócio.
Se você abriu uma empresa pra ter liberdade e hoje sente que é ela quem decide quando você dorme, come ou tira férias, este guia é pra você. A seguir, a Me Poupe! responde de vez o que é a Mesa de Negócios, para quem ela serve, como funciona o desafio prévio, o que entra no manual e por que esse encontro é a aula zero do MBA Mulheres de Negócios.
- O que é a Mesa de Negócios, em uma frase?
- O que é a Mesa de Negócios em números
- Por que a Nath criou a Mesa de Negócios?
- Para quem é a Mesa de Negócios (e para quem não é)?
- Como funciona a Mesa de Negócios: data, preço e formato
- Como se preparar para o dia 9
- O desafio de 7 dias e o Dossiê da CEO
- O que é o Manual da CEO, página por página?
- O filtro de decisão da página 6
- Por que o manual é revisado
- Na prática: o Manual da CEO no negócio da Bete
- Por que a Mesa de Negócios é paga?
- Mesa de Negócios: a aula zero do MBA Mulheres de Negócios
- Perguntas frequentes sobre a Mesa de Negócios
- O que é a Mesa de Negócios?
- O que é a Mesa de Negócios e o que ela não é?
- Quanto custa a Mesa de Negócios?
- O que é o Manual da CEO?
- Preciso ter empresa aberta para participar?
- E se eu não conseguir fazer o desafio de 7 dias?
- Preciso saber todos os números do meu negócio?
- Qual a relação entre a Mesa de Negócios e o MBA?
- Vou ser obrigada a comprar o MBA?
- Então, o que é a Mesa de Negócios pra você?
O que é a Mesa de Negócios, em uma frase?
A Mesa de Negócios é um encontro prático em que a empresária sai com um documento pronto pra guiar as decisões da própria empresa. Não é palestra motivacional, não é aula teórica e não é live gratuita que esconde a venda no fim. É mão na massa, com papel, caneta e números do seu negócio.
Se alguém te perguntar o que é a Mesa de Negócios no elevador, a resposta curta é esta: 90 minutos com a Nathalia Arcuri pra transformar o que está espalhado na sua cabeça num Manual da CEO, o documento que diz o que a sua empresa faz, pra quem, com quais valores e quando a resposta certa é “não”.
O que é a Mesa de Negócios em números
| Item | Mesa de Negócios |
|---|---|
| Formato | Workshop ao vivo, fechado e pago |
| Com quem | Nathalia Arcuri, fundadora da Me Poupe! |
| Quando | 9 de novembro de 2026 (segunda-feira), às 20h (horário de Brasília) |
| Duração | Cerca de 90 minutos |
| Ingresso | R$ 47 |
| Antes do encontro | Desafio de 7 dias que gera o seu Dossiê da CEO |
| O que você leva | O seu Manual da CEO preenchido |
| Depois | Abertura das matrículas do MBA Mulheres de Negócios (UniCesumar + Me Poupe!) |
Resumindo o que é a Mesa de Negócios em três verbos, que são as três etapas do próprio manual: enxergar a vida e a empresa de hoje, escolher o que merece prioridade e decidir com critérios já definidos.
Por que a Nath criou a Mesa de Negócios?
Porque ela já esteve exatamente onde muita empresária está hoje: faturando, crescendo e desaparecendo dentro do próprio negócio. Entender a história dela ajuda a entender o que é a Mesa de Negócios de verdade, porque o workshop nasceu de sonhos que deram certo e do preço que eles cobraram.
A Nathalia fundou a Me Poupe! sozinha, em 2015, com uma missão: colocar o poder do dinheiro nas mãos de todas as pessoas. A primeira meta era alcançar 2% da população brasileira, e isso aconteceu em 2018. A segunda era conquistar a independência financeira até os 45 anos, e ela chegou lá dez anos antes. Sonho grande e sonho pequeno dão o mesmo trabalho, e ela escolheu sonhar grande.
Só que tem a parte que não aparece no feed. Na corrida pelas próprias metas, a Nath trocou aniversários, relacionamentos e saúde por uma empresa que crescia enquanto ela sumia. Até que cansou. Como ela mesma conta: “Aconteceu comigo e tudo o que eu queria era que a minha empresa diminuísse.”
A virada veio quando ela aprendeu a fazer mais com menos e a deixar a empresa respirar sem ela. Hoje, a Me Poupe! tem outra pessoa à frente da operação, a Nath preside o conselho e menos de 20% da agenda dela vai para o trabalho. Nas palavras dela: “Hoje, além da minha empresa, eu sou dona do meu próprio tempo.”
E 2026 é o ano em que a Nathalia realizou o maior sonho da vida dela, ser mãe. Junto com a filha, dois novos sonhos saíram do papel: a Mesa de Negócios e o Programa Executivo Mulheres de Negócios. Os dois têm a mesma origem: não guardar só pra ela o que ela aprendeu na marra.
No centro de tudo está o Manual da CEO, um documento que a Nath começou a rabiscar nos primeiros anos da Me Poupe! (a primeira versão é de 2016 e a quarta, de 2020). Foi ele que guiou as decisões mais difíceis da empresa, como quais clientes aceitar, quais recusar e quando dizer não a um dinheiro que não combinava com os valores dela. Na Mesa de Negócios, ela abre esse manual e ensina você a escrever o seu. No fundo, o que é a Mesa de Negócios senão o caderno de decisões da Nath aberto pra outras mulheres?
Se essa história conversa com a sua, vale ler também o guia de finanças para empreendedoras que querem parar de trabalhar para o negócio e conhecer histórias reais de empreendedoras de sucesso no Brasil.
Para quem é a Mesa de Negócios (e para quem não é)?
Saber o que é a Mesa de Negócios também passa por saber pra quem ela foi feita. Ela é para mulheres que empreendem ou querem empreender e sentem que se tornaram reféns da própria empresa. Ninguém precisa ter faturamento alto, funcionárias ou um CNPJ antigo pra participar: o manual funciona tanto pra quem está começando (inclusive como MEI, que acabou de ganhar um novo limite de faturamento) quanto pra quem já tem time.
Você provavelmente vai se reconhecer em pelo menos uma destas frases:
- “Se eu paro, a entrega para.”
- “Eu vendo, mas não sei dizer quanto sobra no fim do mês.”
- “Não consigo tirar férias sem olhar o celular.”
- “Tenho equipe, mas tudo continua chegando em mim.”
- “Aceito cliente que não quero porque tenho medo de perder dinheiro.”
Esse aperto é mais comum do que parece. Uma pesquisa do Sebrae sobre hábitos financeiros dos pequenos negócios, divulgada em janeiro de 2026, mostrou que 61% dos donos de pequenos negócios pagam despesas da empresa com a conta pessoal. E o país tem um recorde de 10,4 milhões de mulheres donas de negócio, segundo o Sebrae, com dados de dezembro de 2025. É muita gente tocando empresa sem um documento que diga o que fazer quando a decisão aperta.
Agora, a comparação honesta. Se você procura uma fórmula pra faturar mais em uma semana, a Mesa de Negócios não é pra você. Se quer assistir de fundo enquanto responde cliente no WhatsApp, também não. O encontro é pra quem topa olhar pra própria empresa com número na mão, mesmo quando o número incomoda.
Se você se viu nessa lista, já entendeu o que é a Mesa de Negócios pra você. Garanta o seu lugar na Mesa de Negócios e comece o desafio de 7 dias antes do encontro ao vivo.
Como funciona a Mesa de Negócios: data, preço e formato
A Mesa de Negócios acontece em 9 de novembro de 2026, às 20h, ao vivo e com ingresso de R$ 47. A jornada tem três momentos: o desafio prévio, o encontro de 90 minutos e a revisão do seu manual nas semanas seguintes. Entender esse caminho completa a resposta sobre o que é a Mesa de Negócios: não é um evento isolado, é um processo.
- Inscrição: você garante o ingresso pela página oficial do workshop.
- Desafio de 7 dias: uma tarefa curta por dia, que gera o seu Dossiê da CEO.
- Encontro ao vivo: a Nath mostra o próprio manual e conduz o preenchimento do seu, página por página, com enquetes e chat aberto.
- Depois da mesa: tudo o que você marcou como “estimo” vira tarefa da semana, e o manual passa a ser revisado de tempos em tempos.
Como se preparar para o dia 9
Agora que você já sabe o que é a Mesa de Negócios e como ela funciona, a preparação é simples:
- Faça o desafio de 7 dias. Quem não fez ainda consegue acompanhar, mas com mais dificuldade.
- Separe papel e caneta: tem muita mão na massa.
- Se puder, assista do computador pra preencher o manual direto na plataforma. Do celular, assista e anote num caderno pra passar a limpo depois.
- Desligue as notificações. Pesquisas da professora Gloria Mark, da Universidade da Califórnia em Irvine, indicam que o trabalho interrompido leva, em média, mais de 20 minutos pra ser retomado.
- Peça licença pra turma de casa ou do trabalho. São 90 minutos só seus.
Na mesa, você vai ver uma legenda que se repete: sei ou estimo. Quando souber a informação, escreve. Quando não souber, faz um chute consciente e marca “estimo”. Ninguém precisa parecer maior ou mais organizada do que é: o manual só funciona com a verdade de hoje.
O desafio de 7 dias e o Dossiê da CEO
Antes do encontro, cada participante faz um desafio de 7 dias: uma tarefa por dia, de uns 10 minutos (só o Dia 6 pede um pouco mais). Quem quer entender o que é a Mesa de Negócios na prática precisa conhecer essa etapa, porque é ela que faz você chegar ao vivo com dados na mão, e não de mãos vazias.
| Dia | Tarefa | O que você descobre |
|---|---|---|
| 1 | Quem eu sou × quem eu quero ser | Seu perfil de empreendedora hoje, a empresa que você quer ter em 5 anos e a distância entre as duas, em número (incluindo o valor da sua hora) |
| 2 | Minhas metas | Quanto a empresa precisa gerar por mês pra pagar os seus sonhos, organizados em metas de prazos diferentes |
| 3 | Valores inegociáveis | Se o que você diz valorizar é o que guia as suas decisões quando o dinheiro aperta |
| 4 | Golden Circle | Por que a sua empresa existe, além de pagar boleto |
| 5 | Roda da Vida Empreendedora | Quais das 8 áreas do negócio estão em zona crítica, de atenção ou saudável |
| 6 | A voz da cliente | O que uma cliente real diz que comprou × o que você acha que vende |
| 7 | Compromisso público | Transformar o diagnóstico em decisão dita em voz alta |
No fim da semana, as suas respostas viram o Dossiê da CEO, um raio-x do negócio que já chega como rascunho do seu manual. Ou seja: você não começa a mesa do zero, começa revisando o que já escreveu. Pra quem ainda se pergunta o que é a Mesa de Negócios além da live, a resposta está aqui: é uma jornada que começa sete dias antes.
O desafio não é teste de personalidade e não tem resposta certa: tem resposta verdadeira. As respostas não ficam públicas. A única exposição opcional é o Dia 7, e quem não quiser postar pode escrever uma carta anônima pra empresária que vai ser daqui a um ano.
Quer adiantar a conta do Dia 1? O simulador Quanto custa seu tempo, da Me Poupe!, ajuda a enxergar quanto vale uma hora da sua vida.
O que é o Manual da CEO, página por página?
O Manual da CEO é um documento curto que reúne, num lugar só, tudo o que é estratégico na sua empresa: a vida que ela precisa ajudar você a construir, o propósito, o cliente, como o negócio ganha dinheiro, o filtro de decisão, as prioridades e o plano pra empresa depender menos de você. Ele é o coração do que é a Mesa de Negócios.
“Ah, mas eu não tenho funcionárias.” Tem sim, criatura: a sua funcionária é você. E vale perguntar se ela sabe quais são os valores do negócio, quais são as metas e que talvez o salário dela precise mudar. O Manual da CEO serve pra isso também.
| Página | O que entra | Pergunta-guia |
|---|---|---|
| 1. Capa | Nome da empresa, seu nome e a data da versão | Por que datar? Porque o manual cresce com você |
| 2. Você e a empresa de hoje | A vida que você quer, valores, meta pessoal mais importante e a foto atual do negócio | Qual verdade você não pode mais evitar? |
| 3. O DNA da empresa | Propósito (o porquê do Golden Circle), missão, visão e valores com prova | Por que a sua empresa existe? |
| 4. Cliente e posicionamento | Quem é e quem não é o seu cliente, o problema real dele e como quer ser lembrada | Que problema o seu cliente quer resolver? |
| 5. Como o negócio ganha dinheiro | Mapa das ofertas com preço, custo, margem e capacidade | Se não dá dinheiro, é negócio ou hobby caro? |
| 6. Filtro de decisão | Três filtros: direção, sustentação e proteção | Quando o não vale mais que o sim? |
| 7. Prioridade e marcos | Resultado dos próximos 12 meses e marcos em 90 dias e 6 meses | O que vem primeiro? |
| 8. Respirar sem você | O que documentar, automatizar, delegar ou eliminar primeiro | O que precisa deixar de depender de você? |
| 9. O manual em uma página | Resumo pra consultar antes de dizer sim, não, agora ou ainda não | A empresa muda; o manual também |
O filtro de decisão da página 6
Se você só puder guardar uma coisa sobre o que é a Mesa de Negócios, guarde esta página: é a que mais muda o dia a dia. Toda decisão real que está na sua mesa passa por três perguntas:
- Direção: isso aproxima a empresa do que decidimos construir?
- Sustentação: cabe no dinheiro, no tempo e na capacidade de entrega?
- Proteção: se der errado, o impacto é suportável e reversível?
Três “sim”, você avança. Um “não”, você ajusta a proposta ou recusa. Um “não sei”, você pausa e busca a informação que falta. Pressa não é critério.
Por que o manual é revisado
A Nath sugere uma revisão rápida por mês, uma estratégica por trimestre e uma completa por ano. O manual que você escreve em 9 de novembro é a versão 1, e ninguém espera que ela seja perfeita.
Se a página 5 já te deu um frio na barriga, comece por estes guias da Me Poupe!: como calcular a margem de lucro, como cobrar por serviço e como saber se você está cobrando certo.
Na prática: o Manual da CEO no negócio da Bete
Nada como um exemplo com número pra entender o que é a Mesa de Negócios na vida real. A Bete é personagem ilustrativa, mas a conta é de verdade.
A Bete tem um estúdio de design de sobrancelhas. Trabalha 58 horas por semana e tira R$ 3.500 por mês pra ela. No desafio, descobriu o valor da própria hora: R$ 3.500 ÷ (58 horas × 4,33 semanas) = R$ 13,94 por hora.
O sonho dela é tirar R$ 5.000 trabalhando 40 horas por semana. Pra isso, a hora precisa valer R$ 5.000 ÷ (40 × 4,33) = R$ 28,87. Hoje ela está em 48% do caminho.
Aí chega uma proposta: uma academia quer 60 atendimentos por mês com desconto, a R$ 40 em vez de R$ 55. Cada atendimento leva 30 minutos e gasta R$ 5 de material. Parece ótimo: R$ 2.400 a mais de faturamento.
A Bete passa a proposta pelo filtro do seu manual.
- Direção: ela quer menos horas e preço melhor, e a proposta traz mais horas e preço menor. Não.
- Sustentação: são 30 horas a mais por mês, quase 7 por semana, levando a jornada pra perto de 65 horas. Não.
- Proteção: dá pra desfazer o acordo depois. Sim.
E o número que decide: no preço cheio, cada hora atendendo rende R$ 100 depois do material (2 atendimentos × R$ 50). Na parceria, rende R$ 70. Ela trabalharia mais pra ganhar menos por hora.Com dois “não”, a Bete não recusa no impulso: ajusta. Contrapropõe 20 atendimentos por mês a preço cheio, com hora marcada nos horários vazios da agenda. São R$ 1.000 a mais depois do material, em 10 horas por mês (pouco mais de 2 por semana).
Outro caminho possível seria recusar e usar essas horas pra rever o preço do serviço principal. O manual não escolhe por ela: dá os critérios pra ela escolher sem culpa.
Repara numa coisa: no exemplo da Bete, o que é a Mesa de Negócios fica bem concreto. O ingresso de R$ 47 equivale a pouco mais de 3 horas de trabalho da Bete hoje. É esse tipo de conta, feita com os seus números, que acontece na mesa. E se a sua retirada ainda é “o que sobrar no fim do mês”, vale ler antes como calcular o pró-labore e definir quanto retirar do negócio.
Se a sua dor é parecida com a da Bete, a Mesa de Negócios é o lugar pra montar o seu filtro de decisão com a Nath ao vivo.
Por que a Mesa de Negócios é paga?
A Mesa de Negócios é paga para filtrar quem senta à mesa, e não pra afastar ninguém. Quem paga tende a chegar com o desafio feito, com número na mão e disposta a sair diferente de como entrou. Grátis não exige isso de ninguém.
Tem outro ponto que diz muito sobre o que é a Mesa de Negócios: a transparência. No fim do encontro, a Nath vai apresentar o MBA Mulheres de Negócios. Ninguém precisa fingir surpresa. Você já sabe onde a conversa termina, e a escolha continua sendo sua.
Ah, e se ainda te pegou a dúvida “mas e se eu não aproveitar?”, pensa assim: o manual é seu, fica com você e já serve pra próxima decisão difícil, more o seu negócio onde morar.
Mesa de Negócios: a aula zero do MBA Mulheres de Negócios
Entender o que é a Mesa de Negócios fica mais fácil quando se olha o que vem depois dela. A Mesa de Negócios funciona como a aula zero do Programa Executivo Mulheres de Negócios, o MBA em Gestão Estratégica e Liderança criado pela Me Poupe! em parceria com a UniCesumar. O workshop dá o primeiro passo e a visão do caminho; o MBA é onde você desenvolve as competências pra tornar a empresa independente de você.
A ponte é concreta. O Manual da CEO preenchido na mesa volta ao longo do MBA, e quem se matricular vai precisar dele preenchido na plataforma pra concorrer à premiação da primeira turma: R$ 100 mil em prêmios para as melhores alunas (R$ 50 mil para o 1º lugar, R$ 30 mil para o 2º e R$ 20 mil para o 3º). Segundo a Nath, qualquer empresa pode concorrer, seja qual for o faturamento ou o número de funcionárias, e os critérios serão apresentados no encontro.
Tudo o que ficar como “estimo” na mesa é aprofundado nas disciplinas. Alguns exemplos que a própria Nath cita:
- Valores: a primeira disciplina conecta os seus valores às suas metas pessoais. Ela é conduzida pela Nathalia Arcuri.
- Cliente: outra disciplina aprofunda o que o seu cliente compra de verdade.
- Dinheiro: as disciplinas de finanças ensinam a separar o dinheiro da empresa do pessoal, entender lucro e caixa e cobrar com margem.
O que mais o MBA traz, segundo o material de lançamento: dez disciplinas sobre gestão, liderança, finanças, crescimento, inteligência artificial e impacto; professoras com vivência real de mercado, como Ana Lisboa, Carol Conway, Patricia Hellen, Viviane Tacila, Carol Romano e Carol Morita; método de estudo de caso inspirado em Harvard; uma comunidade só de alunas; e um podcast exclusivo ligado às disciplinas. Quem tem graduação recebe diploma de MBA; quem não tem recebe certificado de extensão universitária.
As matrículas abrem no próprio dia 9, durante o encontro. Se você quer conhecer o programa antes, veja a página do MBA Mulheres de Negócios.
Perguntas frequentes sobre a Mesa de Negócios
O que é a Mesa de Negócios?
A Mesa de Negócios é um workshop pago e ao vivo com Nathalia Arcuri, fundadora da Me Poupe!, marcado para 9 de novembro de 2026, às 20h. Em cerca de 90 minutos, cada participante preenche o próprio Manual da CEO, um documento com os critérios estratégicos do negócio.
O que é a Mesa de Negócios e o que ela não é?
Ela é um encontro prático, ao vivo e pago, em que você constrói um documento de decisões para a sua empresa. Ela não é palestra motivacional, não é aula teórica e não é live gratuita com venda escondida: a apresentação do MBA no fim é anunciada desde o começo.
Quanto custa a Mesa de Negócios?
O ingresso custa R$ 47. Ele inclui o desafio de 7 dias antes do encontro e a participação no workshop ao vivo.
O que é o Manual da CEO?
É um documento de 9 páginas que reúne propósito, valores, cliente, números, filtro de decisão, prioridades e o plano pra empresa depender menos de você. A Nath usa o dela desde os primeiros anos da Me Poupe!, e cada participante sai da mesa com o seu.
Preciso ter empresa aberta para participar?
Não. O encontro serve pra quem já empreende, pra quem está em transição de carreira e pra quem ainda está entendendo o que quer construir. Quem não tem negócio aberto preenche o manual pensando no negócio que quer ter.
E se eu não conseguir fazer o desafio de 7 dias?
Dá pra acompanhar a mesa mesmo sem o desafio, mas com mais dificuldade, porque ele gera o Dossiê da CEO que serve de rascunho do manual. As tarefas anteriores continuam abertas pra quem entrar atrasada.
Preciso saber todos os números do meu negócio?
Não. Quando não souber, você marca “estimo” e faz um chute consciente. Tudo o que ficar como estimativa vira tarefa da semana seguinte.
Qual a relação entre a Mesa de Negócios e o MBA?
A Mesa de Negócios é a aula zero do MBA Mulheres de Negócios, da UniCesumar com a Me Poupe!. O manual preenchido no workshop é retomado no MBA e vale a disputa pela premiação da primeira turma.
Vou ser obrigada a comprar o MBA?
Não. A Nath apresenta o MBA no fim do encontro, de forma aberta, mas o manual é seu de qualquer jeito. Fazer ou não o MBA é uma decisão sua, de preferência passando pelo seu próprio filtro de decisão.
Então, o que é a Mesa de Negócios pra você?
Pra Nath, a Mesa de Negócios é a chance de entregar a outras mulheres o atalho que ela não teve. Pra você, pode ser o primeiro documento que coloca a empresa a serviço da sua vida, e não o contrário. Como diz o fim do próprio manual: seja dona do seu próprio tempo.
Agora você sabe o que é a Mesa de Negócios, quanto custa e o que leva pra casa. O passo que dá pra dar hoje é pequeno: pegar um papel e escrever a verdade que você não pode mais evitar sobre o seu negócio. O resto se constrói na mesa, ao lado de outras empresárias.
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Este conteúdo tem caráter exclusivamente educativo. Não se trata de recomendação de investimento nem de promessa ou garantia de ganhos.
