[{"data":1,"prerenderedAt":136},["ShallowReactive",2],{"$f9HL2Z474s1VkQ1T4IuAxmva-VE3kd8Nf_Vo6jQcxMD8":3},{"id":4,"slug":5,"uri":6,"title":7,"dateGmt":8,"excerpt":9,"readingTime":10,"content":11,"loggedArea":12,"featuredImage":14,"author":19,"categories":27,"sections":35,"relatedPosts":40},"cG9zdDo2MzUwNA==","plano-de-carreira","\u002Fdicas-de-riqueza\u002Fplano-de-carreira\u002F","O que é plano de carreira?","2023-02-17T12:00:00","\u003Cp>Você sabe o que é plano de carreira e como isso impacta até na sua vida financeira? Vem com a gente que te contamos tudo! [&hellip;]\u003C\u002Fp>\n","4","\n\u003Cp>\u003Cem>Você sabe o que é plano de carreira e como isso impacta até na sua vida financeira? Vem com a gente que te contamos tudo!\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003C!--more-->\n\n\n\n\u003Cp>\u003Cem>Por Me Poupe!\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Você sabe o que é plano de carreira? Trata-se de uma ferramenta importante para o \u003Cstrong>desenvolvimento profissional e pessoal\u003C\u002Fstrong> dos indivíduos. Ele é um roteiro que ajuda a:\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Col>\u003Cli>\u003Cstrong>\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fmepoupe.com\u002Fdicas-de-riqueza\u002Fmetas-financeiras\u002F\" target=\"_blank\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\u002F\u002Fmepoupe.com\u002Fdicas-de-riqueza\u002Fmetas-financeiras\u002F\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"Definir metas;Identificar oportunidades;Traçar estratégias para alcançar objetivos profissionais\">Definir metas\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fstrong>;\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Cstrong>\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fmepoupe.com\u002Finvestir\u002Faprenda-a-enxergar-oportunidades-pro-seu-dinheiro-e-se-proteja-da-inflacao\u002F\" target=\"_blank\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\u002F\u002Fmepoupe.com\u002Finvestir\u002Faprenda-a-enxergar-oportunidades-pro-seu-dinheiro-e-se-proteja-da-inflacao\u002F\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"Definir metas;Identificar oportunidades;Traçar estratégias para alcançar objetivos profissionais\">Identificar oportunidades\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fstrong>;\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Cstrong>\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fmepoupe.com\u002Feconomia\u002Fsera-que-chegou-a-hora-de-repensar-a-sua-carreira\u002F\" target=\"_blank\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\u002F\u002Fmepoupe.com\u002Feconomia\u002Fsera-que-chegou-a-hora-de-repensar-a-sua-carreira\u002F\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"Definir metas;Identificar oportunidades;Traçar estratégias para alcançar objetivos profissionais\">Traçar estratégias para alcançar objetivos profissionais\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fstrong>.\u003C\u002Fli>\u003C\u002Fol>\n\n\n\n\u003Cp>Neste texto, vamos abordar o que é um plano de carreira, sua importância, como elaborar um e como colocá-lo em prática.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cdiv class=\"summary\">\u003Cstrong>O que este artigo aborda:\u003C\u002Fstrong>\u003Cul>\u003Cli>\u003Ca href=\"#o-que-e-plano-de-carreira\" title=\"O que é plano de carreira?\">O que é plano de carreira?\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Ca href=\"#qual-e-a-importancia-de-um-plano-de-carreira\" title=\"Qual é a importância de um plano de carreira?\">Qual é a importância de um plano de carreira?\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Ca href=\"#por-que-o-plano-de-carreira-e-importante-para-as-empresas\" title=\"Por que o plano de carreira é importante para as empresas?\">Por que o plano de carreira é importante para as empresas?\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Ca href=\"#como-elaborar-um-plano-de-carreira\" title=\"Como elaborar um plano de carreira?\">Como elaborar um plano de carreira?\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Ca href=\"#defina-seus-objetivos-profissionais\" title=\"Defina seus objetivos profissionais\">Defina seus objetivos profissionais\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Ca href=\"#identifique-suas-habilidades-e-competencias\" title=\"Identifique suas habilidades e competências\">Identifique suas habilidades e competências\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Ca href=\"#avalie-as-oportunidades-disponiveis\" title=\"Avalie as oportunidades disponíveis\">Avalie as oportunidades disponíveis\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Ca href=\"#defina-as-etapas-necessarias-para-alcancar-seus-objetivos\" title=\"Defina as etapas necessárias para alcançar seus objetivos\">Defina as etapas necessárias para alcançar seus objetivos\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Ca href=\"#crie-um-plano-de-acao\" title=\"Crie um plano de ação\">Crie um plano de ação\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Ca href=\"#busque-feedback\" title=\"Busque feedback\">Busque feedback\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Ca href=\"#acompanhe-e-avalie-seu-progresso\" title=\"Acompanhe e avalie seu progresso\">Acompanhe e avalie seu progresso\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Ca href=\"#como-colocar-o-plano-de-carreira-em-pratica\" title=\"Como colocar o plano de carreira em prática?\">Como colocar o plano de carreira em prática?\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Ca href=\"#priorize-as-etapas-do-plano-de-acao\" title=\"Priorize as etapas do plano de ação\">Priorize as etapas do plano de ação\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Ca href=\"#busque-ajuda-quando-necessario\" title=\"Busque ajuda quando necessário\">Busque ajuda quando necessário\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Ca href=\"#mantenha-se-atualizado\" title=\"Mantenha-se atualizado\">Mantenha-se atualizado\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Ca href=\"#aprenda-com-os-erros\" title=\"Aprenda com os erros\">Aprenda com os erros\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Ca href=\"#conclusao\" title=\"Conclusão\">Conclusão\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003C\u002Ful>\u003C\u002Fdiv>\u003Ch2 id=\"o-que-e-plano-de-carreira\">\u003Cstrong>O que é plano de carreira?\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh2>\n\n\n\n\u003Cp>O plano de carreira é um documento que contém informações sobre os objetivos profissionais do indivíduo, bem como as ações e etapas necessárias para alcançá-los. Ele deve ser elaborado de forma estruturada e realista, levando em consideração os recursos, habilidades e limitações do indivíduo.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>O plano de carreira pode incluir informações sobre as habilidades e competências necessárias para o desenvolvimento de uma carreira específica, as oportunidades de trabalho disponíveis, as empresas que oferecem essas oportunidades, as etapas que devem ser cumpridas para alcançar determinado objetivo, entre outras informações relevantes.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Ch2 id=\"qual-e-a-importancia-de-um-plano-de-carreira\">\u003Cstrong>Qual é a importância de um plano de carreira?\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh2>\n\n\n\n\u003Cp>O plano de carreira é importante porque ajuda a estabelecer metas claras e realistas para o desenvolvimento profissional. Ele permite que o indivíduo tenha uma visão mais clara de onde deseja chegar e como pode alcançar seus objetivos.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Além disso, o plano de carreira é uma ferramenta importante para a \u003Cstrong>gestão do desempenho e do talento\u003C\u002Fstrong> dentro das empresas. Ele ajuda a identificar os profissionais que têm potencial para crescer e desenvolver habilidades específicas, bem como aqueles que precisam de mais orientação e treinamento.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Dá só uma olhada nas dicas que a Nath trouxe pra você:\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cfigure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">\u003Cdiv class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n\u003Ciframe loading=\"lazy\" title=\"UM PLANO PRA GANHAR MAIS! Como planejar sua carreira e seu dinheiro?\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\u002F\u002Fwww.youtube.com\u002Fembed\u002FWKSzESujjhU?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen>\u003C\u002Fiframe>\n\u003C\u002Fdiv>\u003C\u002Ffigure>\n\n\n\n\u003Ch3 id=\"por-que-o-plano-de-carreira-e-importante-para-as-empresas\">\u003Cstrong>Por que o plano de carreira é importante para as empresas?\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh3>\n\n\n\n\u003Cp>Para as empresas, o plano de carreira é uma ferramenta importante para \u003Cstrong>reter talentos e desenvolver equipes de alto desempenho\u003C\u002Fstrong>. Ele permite que as empresas ofereçam oportunidades de crescimento e desenvolvimento aos seus funcionários, o que pode aumentar a satisfação e o engajamento dos colaboradores.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Ch2 id=\"como-elaborar-um-plano-de-carreira\">\u003Cstrong>Como elaborar um plano de carreira?\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh2>\n\n\n\n\u003Cp>Agora que você já entendeu o que é plano de carreira, chegou a hora de pensar na elaboração. Vale reforçar que é preciso se atentar a alguns passos essenciais. Confira abaixo algumas dicas para criar um plano de carreira efetivo:\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Ch3 id=\"defina-seus-objetivos-profissionais\">\u003Cstrong>Defina seus objetivos profissionais\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh3>\n\n\n\n\u003Cp>O primeiro passo é definir seus objetivos profissionais de curto, médio e longo prazo. É importante que esses objetivos sejam realistas e alinhados com suas habilidades, recursos e limitações.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Ch3 id=\"identifique-suas-habilidades-e-competencias\">\u003Cstrong>Identifique suas habilidades e competências\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh3>\n\n\n\n\u003Cp>O segundo passo é identificar suas habilidades e competências atuais e futuras. Isso inclui habilidades técnicas e comportamentais, bem como habilidades relacionadas à comunicação, liderança, trabalho em equipe, entre outras.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Ch3 id=\"avalie-as-oportunidades-disponiveis\">\u003Cstrong>Avalie as oportunidades disponíveis\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh3>\n\n\n\n\u003Cp>O terceiro passo é avaliar as oportunidades disponíveis no mercado de trabalho, levando em consideração suas habilidades, objetivos e interesses profissionais. Pesquise sobre empresas que oferecem oportunidades de desenvolvimento e crescimento profissional na sua área de atuação.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Ch3 id=\"defina-as-etapas-necessarias-para-alcancar-seus-objetivos\">\u003Cstrong>Defina as etapas necessárias para alcançar seus objetivos\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh3>\n\n\n\n\u003Cp>O quarto passo é definir as etapas necessárias para alcançar seus objetivos profissionais. Isso inclui a identificação de oportunidades de treinamento e desenvolvimento, a participação em cursos e programas de capacitação, a obtenção de certificações, a experiência em diferentes áreas e funções, entre outras ações.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Ch3 id=\"crie-um-plano-de-acao\">\u003Cstrong>Crie um plano de ação\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh3>\n\n\n\n\u003Cp>Com base nas informações coletadas nos passos anteriores, crie um plano de ação detalhado, com as metas, prazos e recursos necessários para alcançar seus objetivos profissionais. É importante que o plano de ação seja flexível e adaptável, permitindo ajustes ao longo do tempo.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Ch3 id=\"busque-feedback\">\u003Cstrong>Busque feedback\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh3>\n\n\n\n\u003Cp>Busque feedback de profissionais experientes, mentores ou gestores sobre seu plano de carreira. Eles podem ajudar a identificar oportunidades que você não considerou e sugerir ajustes no plano de ação.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Ch3 id=\"acompanhe-e-avalie-seu-progresso\">\u003Cstrong>Acompanhe e avalie seu progresso\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh3>\n\n\n\n\u003Cp>Acompanhe e avalie regularmente seu progresso em relação ao plano de carreira. Isso ajuda a identificar pontos fortes e fracos, oportunidades e desafios, e a fazer ajustes no plano de ação, se necessário.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-full\">\u003Cimg loading=\"lazy\" width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2023\u002F02\u002Fplano-de-carreira.jpeg\" alt=\"plano-de-carreira\" class=\"wp-image-63506\" srcset=\"https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2023\u002F02\u002Fplano-de-carreira.jpeg 1000w, https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2023\u002F02\u002Fplano-de-carreira-300x200.jpeg 300w, https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2023\u002F02\u002Fplano-de-carreira-768x512.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \u002F>\u003C\u002Ffigure>\n\n\n\n\u003Ch2 id=\"como-colocar-o-plano-de-carreira-em-pratica\">\u003Cstrong>Como colocar o plano de carreira em prática?\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh2>\n\n\n\n\u003Cp>Colocar o plano de carreira em prática requer disciplina, foco e determinação. Algumas dicas para implementar seu plano de carreira são:\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Ch3 id=\"priorize-as-etapas-do-plano-de-acao\">\u003Cstrong>Priorize as etapas do plano de ação\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh3>\n\n\n\n\u003Cp>Priorize as etapas do plano de ação com base em sua importância e no prazo estabelecido. Comece pelas ações mais importantes e urgentes e, em seguida, passe para as demais etapas.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Ch3 id=\"busque-ajuda-quando-necessario\">\u003Cstrong>Busque ajuda quando necessário\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh3>\n\n\n\n\u003Cp>Busque ajuda de profissionais experientes, mentores ou gestores sempre que necessário. Eles podem ajudar a identificar oportunidades, fornecer orientação e feedback, e ajudá-lo a superar desafios.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Ch3 id=\"mantenha-se-atualizado\">\u003Cstrong>Mantenha-se atualizado\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh3>\n\n\n\n\u003Cp>Mantenha-se atualizado sobre as tendências e novidades em sua área de atuação. Leia livros, artigos, participe de eventos e cursos para manter-se atualizado e desenvolver novas habilidades.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Ch3 id=\"aprenda-com-os-erros\">\u003Cstrong>Aprenda com os erros\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh3>\n\n\n\n\u003Cp>Aprenda com os erros e ajuste o plano de ação sempre que necessário. Nem sempre as coisas saem como planejado, mas é importante manter o foco e a determinação para alcançar seus objetivos profissionais.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Ch2 id=\"conclusao\">\u003Cstrong>Conclusão\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh2>\n\n\n\n\u003Cp>O plano de carreira é uma ferramenta importante para o desenvolvimento profissional e pessoal. Ele ajuda a estabelecer metas claras e realistas, identificar oportunidades e traçar estratégias para alcançar objetivos profissionais. A elaboração de um plano de carreira requer disciplina, foco e determinação, mas pode ser um passo importante para o sucesso profissional e pessoal. Por isso, é importante investir tempo e energia na elaboração e implementação do plano de carreira.\u003C\u002Fp>\n",{"onlyauthenticated":13},null,{"node":15},{"large":16,"medium":17,"altText":18},"https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2023\u002F02\u002FME-POUPE-REDES-16-1536x864.png","https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2023\u002F02\u002FME-POUPE-REDES-16-768x432.png","",{"node":20},{"name":21,"firstName":21,"nicename":13,"description":13,"uri":22,"slug":23,"avatar":24,"columnist":26},"Me Poupe!","\u002Fauthor\u002Fme-poupe\u002F","me-poupe",{"url":25},"https:\u002F\u002Fsecure.gravatar.com\u002Favatar\u002Fbae5079e260a0e7fa2af9d0c4415dddc?s=96&d=mm&r=g",{"expertise":13,"description":13},{"nodes":28},[29],{"slug":30,"name":31,"uri":32,"children":33},"dicas-de-riqueza","Dicas de Riqueza","\u002Fcategory\u002Fdicas-de-riqueza\u002F",{"nodes":34},[],{"nodes":36},[37],{"name":38,"slug":39},"Ganhar mais","ganhar-mais",{"nodes":41},[42,72,94,115],{"id":43,"slug":44,"uri":45,"title":46,"excerpt":47,"date":48,"dateGmt":49,"readingTime":50,"featuredImage":51,"author":55,"categories":63,"sections":70},"cG9zdDo0MzAz","divida-cara-x-divida-barata-buscador-do-serasa-funciona","\u002Fdicas-de-riqueza\u002Fdivida-cara-x-divida-barata-buscador-do-serasa-funciona\u002F","DÍVIDA CARA X DÍVIDA BARATA! Buscador do Serasa funciona?","\u003Cp>Não é porque você negociou a sua dívida com o banco que agora os seus problemas acabaram. Você pode estar pagando muito caro em JUROS! [&hellip;]\u003C\u002Fp>\n","2017-12-13T13:47:19","2017-12-13T16:47:19","\u003C 1",{"node":52},{"medium":53,"large":54,"altText":18},"https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2017\u002F12\u002Fdivida_cara_x_divida_barata-768x430.jpeg","https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2017\u002F12\u002Fdivida_cara_x_divida_barata.jpeg",{"node":56},{"name":57,"slug":58,"uri":59,"avatar":60,"columnist":62},"Nathalia Arcuri","nathalia-arcuri","\u002Fauthor\u002Fnathalia-arcuri\u002F",{"url":61},"https:\u002F\u002Fsecure.gravatar.com\u002Favatar\u002Fb1e47b2571c3fa0d0a42ea6d4a1757a3?s=96&d=mm&r=g",{"expertise":13},{"nodes":64},[65,66],{"name":31,"slug":30,"uri":32},{"name":67,"slug":68,"uri":69},"vídeos","videos","\u002Fcategory\u002Fvideos\u002F",{"nodes":71},[],{"id":73,"slug":74,"uri":75,"title":76,"excerpt":77,"date":78,"dateGmt":79,"readingTime":50,"featuredImage":80,"author":84,"categories":88,"sections":92},"cG9zdDo0NTQw","4540","\u002Fdicas-de-riqueza\u002F4540\u002F","COMO LUCRAR MAIS COM O CANAL DO YOUTUBE! Feat DR RELACIONAMENTOS","\u003Cp>COMO TER LUCRO COM UM CANAL DO YOUTUBE? Será que ser grande significa ter muito dinheiro? Hoje rolou uma DR entre os sócios do DR [&hellip;]\u003C\u002Fp>\n","2018-02-02T10:33:37","2018-02-02T13:33:37",{"node":81},{"medium":82,"large":83,"altText":18},"https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2018\u002F02\u002Fcomo-lucrar-mais-com-o-canal-do-youtube-768x430.png","https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2018\u002F02\u002Fcomo-lucrar-mais-com-o-canal-do-youtube-1536x860.png",{"node":85},{"name":57,"slug":58,"uri":59,"avatar":86,"columnist":87},{"url":61},{"expertise":13},{"nodes":89},[90,91],{"name":31,"slug":30,"uri":32},{"name":67,"slug":68,"uri":69},{"nodes":93},[],{"id":95,"slug":96,"uri":97,"title":98,"excerpt":99,"date":100,"dateGmt":101,"readingTime":10,"featuredImage":102,"author":106,"categories":110,"sections":113},"cG9zdDo1MTg5","direito-do-consumidor-uma-lei-milenar","\u002Fdicas-de-riqueza\u002Fdireito-do-consumidor-uma-lei-milenar\u002F","Direito do consumidor: uma lei milenar","\u003Cp>Muita gente perde dinheiro porque não conhecer sobre direito do consumidor. Como quando você compra um produto pela internet e acha que não pode fazer [&hellip;]\u003C\u002Fp>\n","2018-05-08T16:05:14","2018-05-08T19:05:14",{"node":103},{"medium":104,"large":105,"altText":18},"https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2018\u002F07\u002F18_05_08_blog_thumb-768x432.jpg","https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2018\u002F07\u002F18_05_08_blog_thumb-1536x864.jpg",{"node":107},{"name":57,"slug":58,"uri":59,"avatar":108,"columnist":109},{"url":61},{"expertise":13},{"nodes":111},[112],{"name":31,"slug":30,"uri":32},{"nodes":114},[],{"id":116,"slug":117,"uri":118,"title":119,"excerpt":120,"date":121,"dateGmt":122,"readingTime":10,"featuredImage":123,"author":127,"categories":131,"sections":134},"cG9zdDo1NDc3","economizar-casa","\u002Fdicas-de-riqueza\u002Feconomizar-casa\u002F","A era de economizar: mude a sua casa com essas dicas","\u003Cp>Não está sobrando dinheiro para a maioria da população brasileira e a decoração de interiores acaba ficando em segundo plano. Mas é possível repaginar a casa [&hellip;]\u003C\u002Fp>\n","2018-05-23T12:15:23","2018-05-23T15:15:23",{"node":124},{"medium":125,"large":126,"altText":18},"https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2018\u002F07\u002F18_05_23_blog_thumb-768x432.jpg","https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2018\u002F07\u002F18_05_23_blog_thumb-1536x864.jpg",{"node":128},{"name":57,"slug":58,"uri":59,"avatar":129,"columnist":130},{"url":61},{"expertise":13},{"nodes":132},[133],{"name":31,"slug":30,"uri":32},{"nodes":135},[],1784744827191]