[{"data":1,"prerenderedAt":145},["ShallowReactive",2],{"$fE9W0l6d5r4zlf2ankRkjqZoe2mwdukJsfXicbohJWCE":3},{"id":4,"slug":5,"uri":6,"title":7,"dateGmt":8,"excerpt":9,"readingTime":10,"content":11,"loggedArea":12,"featuredImage":14,"author":19,"categories":27,"sections":35,"relatedPosts":40},"cG9zdDo0OTIzMA==","hoje-e-um-ano-atras-o-que-r-100-compram-no-supermercado","\u002Fdicas-de-riqueza\u002Fhoje-e-um-ano-atras-o-que-r-100-compram-no-supermercado\u002F","Hoje e um ano atrás: o que R$ 100 compram no supermercado?","2021-04-05T22:24:54","\u003Cp>Tanto pela alta do dólar como pela inflação, no último ano você viu os preços de praticamente tudo aumentarem! E, hoje, vou te mostrar o […]\u003C\u002Fp>\n","3","\n\u003Cp>\u003Cstrong>Tanto pela alta do dólar como pela inflação, n\u003C\u002Fstrong>\u003Cstrong>o último ano você viu os preços de praticamente tudo aumentarem! E, hoje, vou te mostrar o antes e depois dos preços no supermercado, ou melhor, o quanto você conseguia comprar com CEM REAIS há um ano… E o quanto consegue comprar hoje.\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003C!--more-->\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Por Me Poupe!\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Antes de mais nada, ps preços podem variar muito de cidade pra cidade e de mercado pra mercado! Então, deixa eu te contar como eu fiz pra pegar esses preços…\u003C\u002Fp>\n\u003Cdiv id=\"attachment_16366\" style=\"width: 508px\" class=\"wp-caption aligncenter\">\u003Cimg aria-describedby=\"caption-attachment-16366\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-16366\" src=\"https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2020\u002F05\u002Fnathalia-arcuri-justo.gif\" alt=\"Nathalia Arcuri levantando as mãos e dizendo "é justo"\" width=\"498\" height=\"280\" \u002F>\u003Cp id=\"caption-attachment-16366\" class=\"wp-caption-text\">#PRATODOSVEREM: Nathalia Arcuri levantando as mãos e dizendo “é justo”\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fdiv>\n\u003Cp>Os preços de 2020 são de encartes de supermercados da primeira semana de abril de 2020 (afinal, esse post foi publicado na primeira semana de abril de 2021!). Eu peguei alguns dos produtos mais “essenciais” e fui ver UM POR UM nos sites dos supermercados hoje.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Então,\u003Cstrong> apesar de ter mais de um supermercado na lista, as comparações são SEMPRE do mesmo produto no mesmo mercado\u003C\u002Fstrong>, entendeu?\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Agora, dá uma olhada nos produtos que eu separei pra fazer a comparação. Mas olha com carinho! Veja bem os preços do ano passado e, principalmente, a diferença entre os preços…\u003C\u002Fp>\n\u003Ctable style=\"height: 454px; width: 100%; border-collapse: collapse; border-style: solid; border-color: #ffffff; background-color: #ffd37a;\">\n\u003Ctbody>\n\u003Ctr style=\"height: 25px;\">\n\u003Ctd style=\"width: 40.1724%; height: 25px;\">\u003Cstrong>Produto\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd style=\"width: 22.4138%; height: 25px; text-align: center;\">\u003Cstrong>Preço em 2020\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd style=\"width: 20.3448%; height: 25px; text-align: center;\">\u003Cstrong>Preço em 2021\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd style=\"width: 17.069%; height: 25px; text-align: center;\">\u003Cstrong>Diferença\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Ftd>\n\u003C\u002Ftr>\n\u003Ctr style=\"height: 47px;\">\n\u003Ctd style=\"width: 40.1724%; height: 47px;\">\u003Cstrong>Asa de frango congelada (quilo)\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd style=\"width: 22.4138%; height: 47px; text-align: center;\">R$ 8,99\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd style=\"width: 20.3448%; height: 47px; text-align: center;\">R$ 11,99\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd style=\"width: 17.069%; height: 47px; text-align: center;\">33,4%\u003C\u002Ftd>\n\u003C\u002Ftr>\n\u003Ctr style=\"height: 25px;\">\n\u003Ctd style=\"width: 40.1724%; height: 25px;\">\u003Cstrong>Frango congelado (por quilo)\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd style=\"width: 22.4138%; height: 25px; text-align: center;\">R$ 5,99\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd style=\"width: 20.3448%; height: 25px; text-align: center;\">R$ 6,99 \u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd style=\"width: 17.069%; height: 25px; text-align: center;\">16,7%\u003C\u002Ftd>\n\u003C\u002Ftr>\n\u003Ctr style=\"height: 25px;\">\n\u003Ctd style=\"width: 40.1724%; height: 25px;\">\u003Cstrong>Tomate (quilo)\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd style=\"width: 22.4138%; height: 25px; text-align: center;\">R$ 1,95\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd style=\"width: 20.3448%; height: 25px; text-align: center;\">R$ 1,99\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd style=\"width: 17.069%; height: 25px; text-align: center;\">2%\u003C\u002Ftd>\n\u003C\u002Ftr>\n\u003Ctr style=\"height: 47px;\">\n\u003Ctd style=\"width: 40.1724%; height: 47px;\">\u003Cstrong>Macarrão tipo espaguete (500g)\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd style=\"width: 22.4138%; height: 47px; text-align: center;\">R$ 7,49\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd style=\"width: 20.3448%; height: 47px; text-align: center;\">R$ 8,29\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd style=\"width: 17.069%; height: 47px; text-align: center;\">10,7%\u003C\u002Ftd>\n\u003C\u002Ftr>\n\u003Ctr style=\"height: 25px;\">\n\u003Ctd style=\"width: 40.1724%; height: 25px;\">\u003Cstrong>Café moído (500g)\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd style=\"width: 22.4138%; height: 25px; text-align: center;\">R$ 10,25\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd style=\"width: 20.3448%; height: 25px; text-align: center;\">R$ 10,99\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd style=\"width: 17.069%; height: 25px; text-align: center;\">7,2%\u003C\u002Ftd>\n\u003C\u002Ftr>\n\u003Ctr style=\"height: 47px;\">\n\u003Ctd style=\"width: 40.1724%; height: 47px;\">\u003Cstrong>Arroz agulhinha (5kg)\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd style=\"width: 22.4138%; height: 47px; text-align: center;\">R$ 15,49\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd style=\"width: 20.3448%; height: 47px; text-align: center;\">R$ 27,49\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd style=\"width: 17.069%; height: 47px; text-align: center;\">77,5%\u003C\u002Ftd>\n\u003C\u002Ftr>\n\u003Ctr style=\"height: 69px;\">\n\u003Ctd style=\"width: 40.1724%; height: 69px;\">\u003Cstrong>Papel higiênico com folha tripla (12 rolos)\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd style=\"width: 22.4138%; height: 69px; text-align: center;\">R$ 15,99\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd style=\"width: 20.3448%; height: 69px; text-align: center;\">R$ 16,29\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd style=\"width: 17.069%; height: 69px; text-align: center;\">1,9%\u003C\u002Ftd>\n\u003C\u002Ftr>\n\u003Ctr style=\"height: 25px;\">\n\u003Ctd style=\"width: 40.1724%; height: 25px;\">\u003Cstrong>Laranja-pera (kg)\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd style=\"width: 22.4138%; height: 25px; text-align: center;\">R$ 2,99\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd style=\"width: 20.3448%; height: 25px; text-align: center;\">R$ 3,49\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd style=\"width: 17.069%; height: 25px; text-align: center;\">16,7%\u003C\u002Ftd>\n\u003C\u002Ftr>\n\u003Ctr style=\"height: 69px;\">\n\u003Ctd style=\"width: 40.1724%; height: 69px;\">\u003Cstrong>Coxão Duro Bovino Resfriado (kg)\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd style=\"width: 22.4138%; height: 69px; text-align: center;\">R$ 23,90\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd style=\"width: 20.3448%; height: 69px; text-align: center;\">R$ 39,90\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd style=\"width: 17.069%; height: 69px; text-align: center;\">67%\u003C\u002Ftd>\n\u003C\u002Ftr>\n\u003Ctr style=\"height: 25px;\">\n\u003Ctd style=\"width: 40.1724%; height: 25px;\">\u003Cstrong>Limão Tahiti (kg)\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd style=\"width: 22.4138%; text-align: center; height: 25px;\">R$ 1,99\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd style=\"width: 20.3448%; text-align: center; height: 25px;\">R$ 3,48\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd style=\"width: 17.069%; text-align: center; height: 25px;\">75%\u003C\u002Ftd>\n\u003C\u002Ftr>\n\u003Ctr style=\"height: 25px;\">\n\u003Ctd style=\"width: 40.1724%; height: 25px;\">\u003Cstrong>Valor total\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd style=\"width: 22.4138%; text-align: center; height: 25px;\">\u003Cstrong>R$ 95,03\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd style=\"width: 20.3448%; text-align: center; height: 25px;\">\u003Cstrong>R$ 130,90\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd style=\"width: 17.069%; text-align: center; height: 25px;\">\u003Cstrong>38%\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Ftd>\n\u003C\u002Ftr>\n\u003C\u002Ftbody>\n\u003C\u002Ftable>\n\u003Cp>Há um ano, com menos de 100 reais, você poderia levar tuuudo isso pra casa. Hoje, essa compra ficaria 38% mais cara!\u003C\u002Fp>\n\u003Cdiv class=\"summary\">\u003Cstrong>O que este artigo aborda:\u003C\u002Fstrong>\u003Cul>\u003Cli>\u003Ca href=\"#alimentos-basicos-estao-mais-caros\" title=\"Alimentos básicos estão mais caros\">Alimentos básicos estão mais caros\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Ca href=\"#aumento-dos-precos-no-supermercado-e-agora\" title=\"Aumento dos preços no supermercado: e agora?\">Aumento dos preços no supermercado: e agora?\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Ca href=\"#1-como-fazer-compras\" title=\"1. Como fazer compras \">1. Como fazer compras \u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Ca href=\"#2-o-que-fazer-antes-de-ir-as-compras\" title=\"2. O que fazer antes de ir às compras\">2. O que fazer antes de ir às compras\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Ca href=\"#3-ninguem-te-contou-mas-eu-te-conto\" title=\"3. Ninguém te contou, mas eu te conto\">3. Ninguém te contou, mas eu te conto\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003C\u002Ful>\u003C\u002Fdiv>\u003Ch2 id=\"alimentos-basicos-estao-mais-caros\">Alimentos básicos estão mais caros\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Esses aumentos não são coincidência, não. Você já deve ter percebido isso no seu bolso, mas eu tenho dados! Porque os números não mentem jamais – e nem sempre eles falam o que a gente quer ouvir…\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>O DIEESE (Departamento Intersindical de Estatística e Estudos Socioeconômicos) fez um levantamento em fevereiro que mostra que \u003Cstrong>os alimentos básicos encareceram em TODAS as capitais do país\u003C\u002Fstrong> de 2020 para 2021. As que mais sofreram com o aumento foram as da região Sul: Florianópolis (29,74%), Porto Alegre (28,37%) e Curitiba (27,88%).\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Além disso, só em cinco capitais (João Pessoa, Salvador, Recife, Natal e Aracaju) o preço da cesta básica em fevereiro era menor do que metade do salário mínimo. E, mesmo assim, a cesta básica menos cara, em Aracaju, ocupava mais de 43% do mínimo.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Ou seja: \u003Cstrong>é como se metade do salário de mais de um terço dos brasileiros fosse só pra comprar o básico no supermercado!\u003C\u002Fstrong> \u003C\u002Fp>\n\u003Cdiv id=\"attachment_29608\" style=\"width: 230px\" class=\"wp-caption aligncenter\">\u003Cimg aria-describedby=\"caption-attachment-29608\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-29608\" src=\"https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2020\u002F09\u002Fnath-chocada.gif\" alt=\"\" width=\"220\" height=\"208\" \u002F>\u003Cp id=\"caption-attachment-29608\" class=\"wp-caption-text\">#PRATODOSVEREM: Nathalia Arcuri olhando um celular e, em seguida, fazendo cara de chocada, tampando a boca com uma mão\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fdiv>\n\u003Ch2 id=\"aumento-dos-precos-no-supermercado-e-agora\">Aumento dos preços no supermercado: e agora?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Mas, mesmo com os preços mais altos, você ainda precisa comprar comida pra você e pra sua família. E não tem jeito:\u003Cstrong> você TEM que buscar alternativas que sejam mais baratas.\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Mas CALMA, que eu tô aqui pra te ajudar! <3\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>E, pra isso, eu vasculhei TUDO que já te falei sobre economizar no mercado, além do que a própria Nath Arcuri coloca em prática e já te ensinou, e trouxe três conteúdos cheios de dicas pra você gastar menos no supermercado – mesmo que esteja fazendo compras só pela internet.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3 id=\"1-como-fazer-compras\">1. Como fazer compras \u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>Dá uma olhada nesse vídeo aqui da Nath! Os preços mudaram, mas as táticas que ela mostra pra fazer compras pra 10 dias com certeza vão te inspirar. Tem desde sugestões de alimentos mais baratos até como fugir das artimanhas que os donos dos mercados bolam pra tentar te fazer gastar mais:\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Ciframe loading=\"lazy\" title=\"FIZ COMPRAS COM 100 REAIS NO SUPERMERCADO! Será que rendeu? (#DESAFIODOS100REAIS)\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\u002F\u002Fwww.youtube.com\u002Fembed\u002F8LEzCm-In4k?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen>\u003C\u002Fiframe>\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3 id=\"2-o-que-fazer-antes-de-ir-as-compras\">2. O que fazer antes de ir às compras\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>Que tem que fazer lista, você já sabe. Mas você sabia que definir um orçamento também é essencial pra gastar menos no mercado??? \u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Essa é só a primeira dica desse vídeo. Tem outras 9 pra você ver e economizar mais ou menos 20% do quanto gasta sem elas!\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Ciframe loading=\"lazy\" title=\"10 DICAS PRA ECONOMIZAR MUITO MAIS no supermercado! Economize R$1.440 com isso!\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\u002F\u002Fwww.youtube.com\u002Fembed\u002FdkQNvaRZyKs?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen>\u003C\u002Fiframe>\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3 id=\"3-ninguem-te-contou-mas-eu-te-conto\">3. Ninguém te contou, mas eu te conto\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>Além disso, eu fiz um post aqui no blog Me Poupe! com cinco dicas novas pra você economizar mais no mercado! É aquele tipo de dica que NINGUÉM te contou porque a maioria das pessoas nem sabe que elas são uma possibilidade. Então, \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fmepoupe.com\u002Fdicas-de-riqueza\u002F5-novas-dicas-pra-economizar-no-mercado\u002F\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"clica aqui pra ler\">clica aqui pra ler\u003C\u002Fa> e já manda o link do post no grupo da sua família no WhatsApp!\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Mepoupeira e mepoupeiro, eu sei que não tá fácil pra ninguém… Mas eu tenho a missão de sempre procurar possíveis saídas pra te mostrar, e espero que este post tenha servido justamente pra isso!\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>AH! \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fp\u002FCNFnIvABXDu\u002F\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"Também dá uma olhada nesse post aqui no meu Instagram\">Também dá uma olhada nesse post aqui no meu Instagram\u003C\u002Fa>, que outras mepoupeiras e mepoupeiros deram as dicas que elas e eles usam pra economizar mais ainda no mercado. E, claro, se você tiver mais dicas, conta nos comentários!!\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Até a próxima, e lembre-se: nunca vá ao mercado antes de jantar!\u003C\u002Fp>\n",{"onlyauthenticated":13},null,{"node":15},{"large":16,"medium":17,"altText":18},"https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2021\u002F04\u002F21_03_31_Covers_Blog-1-1536x864.png","https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2021\u002F04\u002F21_03_31_Covers_Blog-1-768x432.png","Mulher segurando uma cesta de compras",{"node":20},{"name":21,"firstName":21,"nicename":13,"description":13,"uri":22,"slug":23,"avatar":24,"columnist":26},"Me Poupe!","\u002Fauthor\u002Fme-poupe\u002F","me-poupe",{"url":25},"https:\u002F\u002Fsecure.gravatar.com\u002Favatar\u002Fbae5079e260a0e7fa2af9d0c4415dddc?s=96&d=mm&r=g",{"expertise":13,"description":13},{"nodes":28},[29],{"slug":30,"name":31,"uri":32,"children":33},"dicas-de-riqueza","Dicas de Riqueza","\u002Fcategory\u002Fdicas-de-riqueza\u002F",{"nodes":34},[],{"nodes":36},[37],{"name":38,"slug":39},"Economizar","economizar",{"nodes":41},[42,65,100,123],{"id":43,"slug":44,"uri":45,"title":46,"excerpt":47,"date":48,"dateGmt":49,"readingTime":50,"featuredImage":51,"author":55,"categories":59,"sections":62},"cG9zdDo1NjU3Ng==","voce-esta-jogando-dinheiro-fora-e-pode-nao-saber-disso","\u002Fdicas-de-riqueza\u002Fvoce-esta-jogando-dinheiro-fora-e-pode-nao-saber-disso\u002F","Você está jogando dinheiro fora e pode não saber disso","\u003Cp>Por Me Poupe!    Fazer compras no supermercado, pagar as contas no final do mês e até mesmo cozinhar, nunca foram tarefas tão difíceis (e […]\u003C\u002Fp>\n","2021-09-04T10:00:00","2021-09-04T13:00:00","4",{"node":52},{"medium":53,"large":54,"altText":46},"https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2021\u002F09\u002F21_09_03_cover_blog_3-768x432.jpg","https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2021\u002F09\u002F21_09_03_cover_blog_3-1536x864.jpg",{"node":56},{"name":21,"slug":23,"uri":22,"avatar":57,"columnist":58},{"url":25},{"expertise":13},{"nodes":60},[61],{"name":31,"slug":30,"uri":32},{"nodes":63},[64],{"name":38,"slug":39},{"id":66,"slug":67,"uri":68,"title":69,"excerpt":70,"date":71,"dateGmt":72,"readingTime":73,"featuredImage":74,"author":79,"categories":87,"sections":98},"cG9zdDozNTU4","pediram-comida-fora-e-olha-no-que-deu-consultorio-me-poupe-feat-de-mudanca","\u002Fdicas-de-riqueza\u002Fpediram-comida-fora-e-olha-no-que-deu-consultorio-me-poupe-feat-de-mudanca\u002F","PEDIRAM COMIDA FORA E OLHA NO QUE DEU! 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