[{"data":1,"prerenderedAt":147},["ShallowReactive",2],{"$fEekfkWxauZEvPx_rPV7Mh7oRhV7dQ2rU7_WCO-q3Ie0":3},{"id":4,"slug":5,"uri":6,"title":7,"dateGmt":8,"excerpt":9,"readingTime":10,"content":11,"loggedArea":12,"featuredImage":14,"author":19,"categories":27,"sections":35,"relatedPosts":46},"cG9zdDo2MTA3Ng==","como-planejar-suas-metas-metinhas-e-metonas-pra-2022","\u002Fdicas-de-riqueza\u002Fcomo-planejar-suas-metas-metinhas-e-metonas-pra-2022\u002F","Como planejar suas metas, metinhas e metonas pra 2022","2021-12-21T13:32:26","\u003Cp>Você, Me Poupeira! ou Me Poupeiro! que quer mudar de vida e começar o novo ano com perspectivas ousadas, vem comigo que hoje te ensino [&hellip;]\u003C\u002Fp>\n","5","\n\u003Cp>Você, Me Poupeira! ou Me Poupeiro! que quer mudar de vida e começar o novo ano com perspectivas ousadas, vem comigo que hoje te ensino a fazer um planejamento de metas eficaz para atingir TO-DOS os seus objetivos em 2022.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cdiv style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\">\u003C\u002Fdiv>\n\n\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cem>Por Margarete!\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cdiv style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\">\u003C\u002Fdiv>\n\n\n\n\u003Cp>Na semana passada deixei as melhores dicas pra você passar as Festas de Natal sem extrapolar o orçamento e conseguir chegar em 2022 bem longe das dívidas! Eu espero que você tenha colocado TU-DO em prática e esteja com aquela sensação gostosa de missão cumprida (se você não sabe o que eu tô falando, clica e vem conferir todos os conteúdos \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fconteudos.mepoupenaweb.com.br\u002Fah_que_festas\u002F\" title=\"aqui\">aqui\u003C\u002Fa>).\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Agora, eu quero trazer umas colheradas de sabedoria pra te impulsionar a começar 2022 de um jeitinho especial, afinal de contas, o começo de um novo ano é o momento perfeito pra fazer um balanço do que passou e, ao mesmo tempo, dar o pontapé nos novos planos e objetivos pros 12 meses seguintes! Quem vem comigo?&nbsp;\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>AH QUE FESTA DAS RESOLUÇÕES!\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Não tenho como negar… sou uma sonhadora e essas épocas de encerramento e abertura de ciclos me deixam SU-PER inspirada! E cá entre nós: traçar novos planos e desejos faz com que a gente se movimente na vida!\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Mas será que você sabe mesmo como fazer um planejamento de metas eficaz?&nbsp;&nbsp;\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Quem quer alcançar novos objetivos, superar dificuldades e ter mais sucesso, tanto na vida profissional quanto na pessoal, precisa aprender a estabelecer as suas metas com organização e clareza, porque é só assim que elas sairão do papel e se tornarão realidade. “Eita Margerete, e como eu faço isso?” Calma lá, Me Poupeira! E Me Poupeira!, vamos desenhar esse cenário juntos!\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cdiv style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\">\u003C\u002Fdiv>\n\n\n\n\u003Cp class=\"has-text-align-center\">\u003Cimg loading=\"lazy\" width=\"50%\" height=\"auto\" src=\"https:\u002F\u002Fc.tenor.com\u002FzHaAB1ubMQQAAAAC\u002Fvamos-comecar-shall-we-begin.gif\" alt=\"#PARATODOSVEREM: Nath Arcuri perguntando ‘Vamos começar?’\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cdiv style=\"height:14px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\">\u003C\u002Fdiv>\n\n\n\n\u003Cdiv style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\">\u003C\u002Fdiv>\n\n\n\n\u003Cdiv class=\"summary\">\u003Cstrong>O que este artigo aborda:\u003C\u002Fstrong>\u003Cul>\u003Cli>\u003Ca href=\"#mas-primeiro-o-que-sao-metas\" title=\"Mas primeiro, o que são metas?\">Mas primeiro, o que são metas?\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Ca href=\"#como-fazer-um-planejamento-de-metas\" title=\"Como fazer um planejamento de metas\">Como fazer um planejamento de metas\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Ca href=\"#coloque-o-seu-planejamento-no-papel\" title=\"Coloque o seu planejamento no papel\">Coloque o seu planejamento no papel\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Ca href=\"#acompanhe-a-sua-evolucao\" title=\"Acompanhe a sua evolução\">Acompanhe a sua evolução\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Ca href=\"#celebrar-faz-parte-do-caminho\" title=\"Celebrar faz parte do caminho!\">Celebrar faz parte do caminho!\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Ca href=\"#e-antes-de-me-despedir-um-recado-importante-se-atualize-sempre\" title=\"E antes de me despedir… um recado importante: se atualize sempre!\">E antes de me despedir… um recado importante: se atualize sempre!\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003C\u002Ful>\u003C\u002Fdiv>\u003Ch2 id=\"mas-primeiro-o-que-sao-metas\">\u003Cstrong>Mas primeiro, o que são metas?\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh2>\n\n\n\n\u003Cp>Você provavelmente tem grandes planos, como comprar uma casa, fazer uma grande viagem ou casar. No entanto, é importante dizer que uma meta não pode ser somente um verbo ou um alvo fixo. Mas sim o PERCURSO que você deve trilhar para alcançar aquilo que você realmente deseja.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Sendo assim, arrumar um novo emprego, abrir o seu próprio negócio ou comprar um carro não são metas, mas o seu alvo. A sua META é o que você precisa fazer para atingir os seus objetivos. E olha, se você não começar a levá-las a sério, vai terminar 2021 do mesmo jeito que terminou 2020, 2019, 2018: com uma lista de ‘desejos’ não realizados e postergados.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>SIM, ESSA DOEU!\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Além disso, é importante dizer que a sua meta precisa ter \u003Cstrong>prazo de validade\u003C\u002Fstrong>. Isso até pode te ajudar a seguir com mais determinação tudo o que você precisa fazer para alcançar os seus objetivos.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Que um exemplo de meta bem construída? PRESTENÇÃO!\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cul>\u003Cli>Investir \u003Cstrong>R$300,00\u003C\u002Fstrong> por mês durante 6 meses pra fazer uma viagem de 10 dias para Cusco e Machu Picchu.&nbsp;\u003C\u002Fli>\u003C\u002Ful>\n\n\n\n\u003Cp>Mesmo que você tenha muitos sonhos, é importante que as suas metas sejam realistas e realizáveis, pois, caso contrário, você não conseguirá atingir nenhuma delas.&nbsp;\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Portanto, de nada adianta estabelecer uma meta de guardar R$3.000,00 por mês se o seu salário é de R$2.800,00, por exemplo. Você precisa estabelecer algo que consiga cumprir.&nbsp;\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Também é importante definir o prazo das suas metas, que podem se dividir em:\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cul>\u003Cli>METINHA &#8211; curto prazo &#8211; até um ano;\u003C\u002Fli>\u003Cli>META &#8211; médio prazo – até cinco anos;\u003C\u002Fli>\u003Cli>METONA &#8211; longo prazo &#8211; 10 anos anos.\u003C\u002Fli>\u003C\u002Ful>\n\n\n\n\u003Cp>Com esses prazos em mente, você conseguirá organizar melhor o passo a passo&nbsp; para atingir os seus objetivos. Além de definir quais metas são prioritárias e quais precisam de um tempo de maturação.&nbsp;\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cdiv style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\">\u003C\u002Fdiv>\n\n\n\n\u003Ch3 class=\"has-text-color has-medium-font-size\" style=\"color:#392875\">\u003Cstrong>Como fazer um planejamento de metas\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh3>\n\n\n\n\u003Cp>Antes de estabelecer as suas metas você deve analisar:\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cul>\u003Cli>Como você está hoje;\u003C\u002Fli>\u003Cli>Quais são as suas principais dificuldades;\u003C\u002Fli>\u003Cli>O que você pode fazer para melhorar a sua vida;\u003C\u002Fli>\u003Cli>Onde você quer estar daqui a um ou três anos.\u003C\u002Fli>\u003C\u002Ful>\n\n\n\n\u003Cp>Dessa forma, você terá mais clareza da sua situação e conseguirá traçar metas realmente condizentes com a sua realidade.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Além disso, é muito importante organizar as suas metas por ordem de prioridade. Isso porque assim você conseguirá se dedicar àquilo que é mais relevante para você naquele momento. E olha, isso não significa que você precisa perseguir apenas uma meta por vez, mas sim que você deve saber o que é mais importante para a sua vida e no que você deve investir mais energia.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cdiv style=\"height:8px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\">\u003C\u002Fdiv>\n\n\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>As características de uma meta\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cdiv style=\"height:8px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\">\u003C\u002Fdiv>\n\n\n\n\u003Cul>\u003Cli>Ser realizável &#8211; não dá para estabelecer como meta algo que você não pode alcançar. Portanto, seja realista ao fazer o seu planejamento de metas;\u003Cbr>\u003C\u002Fli>\u003Cli>Ser específica &#8211; ela não pode ser uma ideia muito abstrata ou abrangente, como ficar rico, por exemplo. Em quanto tempo? Com quanto de dinheiro trabalhando por você? Quais meios vão te levar a esse fim? Tem que traçar TU-DO;\u003Cbr>\u003C\u002Fli>\u003Cli>Ser mensurável &#8211; você precisa ser capaz de analisar se as ações que você está tomando para atingir a sua meta estão dando certo;\u003Cbr>\u003C\u002Fli>\u003Cli> Ser importante para você &#8211; se a sua meta não for realmente relevante para a sua vida, você não terá disposição pra fazer acontecer, certo?;\u003Cbr>\u003C\u002Fli>\u003Cli>Ter um prazo específico &#8211; você precisa definir uma DATA LIMITE para concluir as suas metas!\u003C\u002Fli>\u003C\u002Ful>\n\n\n\n\u003Cdiv style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\">\u003C\u002Fdiv>\n\n\n\n\u003Ch3 class=\"has-text-color has-medium-font-size\" style=\"color:#392875\">\u003Cstrong>Coloque o seu planejamento no papel\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh3>\n\n\n\n\u003Cp>Se você realmente quer cumprir as suas metas, é muito importante que você anote cada uma delas em um pedaço de papel e deixe em um local bem visível da sua casa ou do seu escritório.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Dessa forma, você será constantemente lembrado daquilo que você planejou e também terá mais ânimo para colocá-las em prática!\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Além disso, também é muito importante que você anote todas as ações que você deve realizar para atingir esse objetivo, já que assim você consegue ter sempre à mão tudo aquilo que planejou para atingir seus resultados.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cdiv style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\">\u003C\u002Fdiv>\n\n\n\n\u003Ch3 class=\"has-text-color has-medium-font-size\" style=\"color:#392875\">\u003Cstrong>Acompanhe a sua evolução\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh3>\n\n\n\n\u003Cp>Além de conseguir fazer um planejamento de metas efetivo, também é muito importante saber como acompanhar a evolução delas.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Sendo assim, é importante que de tempos em tempos&nbsp; você analise tudo o que você fez para alcançar as metas traçadas, avaliando se está no caminho certo ou se precisa mudar esse tempero.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Essa medida também pode te ajudar a não ficar muito tempo insistindo em uma receita que não dá resultado. E olha, às vezes basta acertar o sal ou dar um toque de acidez pra garantir o sucesso da preparação!\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cdiv style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\">\u003C\u002Fdiv>\n\n\n\n\u003Ch3 class=\"has-text-color has-medium-font-size\" style=\"color:#392875\">\u003Cstrong>Celebrar faz parte do caminho!\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh3>\n\n\n\n\u003Cp>É importante comemorar cada meta alcançada, pois isso vai te ajudar a se manter motivado e dar ainda mais força para você continuar botando água nesse feijão!\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Sendo assim, estabeleça um pequeno prêmio após cumprir cada meta. Pode ser desde um jantar especial até um brinde com amigos queridos. O importante é comemorar as suas conquistas e se manter motivado.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Tá preparada(o) pra começar 2022 com um plano de ataque traçado? Olha, já devo dizer que no fim dessa semana vamos te dar um PRESENTÃO especial, que certamente vai andar a tiracolo contigo!&nbsp;\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Sem spoilerrrrrrrr! Acessa \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fconteudos.mepoupenaweb.com.br\u002Fah_que_festas\u002F\" title=\"nossa página\">nossa página\u003C\u002Fa> e deixa os seus dados pra receber esse baita mimo &#8211; e o melhor, sem gastar um centavinho!\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cdiv style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\">\u003C\u002Fdiv>\n\n\n\n\u003Ch3 class=\"has-text-color has-medium-font-size\" style=\"color:#392875\">\u003Cstrong>E antes de me despedir… um recado importante: se atualize sempre!\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh3>\n\n\n\n\u003Cp>Estar sempre preparado pra aprender, reaprender, se atualizar e investir em conhecimento é algo essencial pras suas metas também, tá sabendo?\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>\u003Cbr>É só por meio do conhecimento que você consegue repertório suficiente pra crescer pessoal e profissionalmente, ganhar novas perspectivas e também ganhar mais dinheiro. Isso contribui diretamente pra que você mantenha o ritmo e conquiste suas metas.&nbsp;\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>\u003Cbr>Além disso, o conhecimento pode fazer parte da meta também. Vou dar um exemplo: minha mãe, Margot, quer morar na França em 2028 por isso, além de desenvolver seu plano financeiro, ela também está aprendendo a falar francês! Oui-oui! Viu como o estudo está ajudando minha mãe a realizar o seu sonho de comer croissant na frente da Torre Eiffel (e o meu, de ter um lugar pra passar as férias sem me preocupar com hospedagem)?\u003Cbr>\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>E é claro que eu tenho uma dica guardada aqui na minha gaveta! Carol e Kaká, nossas cripto-influs prepararam um curso completo sobre criptomoedas pra você aprender como investir no ativo que \u003Cstrong>PRECISA\u003C\u002Fstrong> fazer parte da sua carteira em 2022. Sabe tudo o que você sempre quis saber sobre criptomoedas, mas nunca teve coragem de perguntar? Elas vão te contar! Então, aproveite pra se manter atualizado(a) e se inscreva aqui: \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fbit.ly\u002F324bUD7\" title=\"Cripto Expert.\">\u003Cstrong>Cripto Expert.\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa>\u003Cbr>\u003Cstrong>AH QUE CRIPTOFESTA!\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n",{"onlyauthenticated":13},null,{"node":15},{"large":16,"medium":17,"altText":18},"https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2021\u002F12\u002Fcomo-definir-metas-1536x864.jpg","https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2021\u002F12\u002Fcomo-definir-metas-768x432.jpg","",{"node":20},{"name":21,"firstName":21,"nicename":13,"description":13,"uri":22,"slug":23,"avatar":24,"columnist":26},"Me Poupe!","\u002Fauthor\u002Fme-poupe\u002F","me-poupe",{"url":25},"https:\u002F\u002Fsecure.gravatar.com\u002Favatar\u002Fbae5079e260a0e7fa2af9d0c4415dddc?s=96&d=mm&r=g",{"expertise":13,"description":13},{"nodes":28},[29],{"slug":30,"name":31,"uri":32,"children":33},"dicas-de-riqueza","Dicas de Riqueza","\u002Fcategory\u002Fdicas-de-riqueza\u002F",{"nodes":34},[],{"nodes":36},[37,40,43],{"name":38,"slug":39},"Economizar","economizar",{"name":41,"slug":42},"Ganhar mais","ganhar-mais",{"name":44,"slug":45},"Investir","investir",{"nodes":47},[48,71,95,118],{"id":49,"slug":50,"uri":51,"title":52,"excerpt":53,"date":54,"dateGmt":55,"readingTime":56,"featuredImage":57,"author":61,"categories":65,"sections":68},"cG9zdDo0ODY2NQ==","4-mentiras-que-te-fazem-gastar-mais-com-tecnologia-querendo-economizar","\u002Fdicas-de-riqueza\u002F4-mentiras-que-te-fazem-gastar-mais-com-tecnologia-querendo-economizar\u002F","4 mentiras que te fazem gastar mais com tecnologia (querendo economizar!)","\u003Cp>Epa, epa! 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