[{"data":1,"prerenderedAt":140},["ShallowReactive",2],{"$foQLjG3rk2a9wkG0yYnCrEE88oJ7nVK1EJb6OA-o69_s":3},{"id":4,"slug":5,"uri":6,"title":7,"dateGmt":8,"excerpt":9,"readingTime":10,"content":11,"loggedArea":12,"featuredImage":14,"author":19,"categories":29,"sections":37,"relatedPosts":42},"cG9zdDo2MjEyMg==","6-habitos-que-enfraquecem-as-suas-metas","\u002Fdicas-de-riqueza\u002F6-habitos-que-enfraquecem-as-suas-metas\u002F","6 hábitos que enfraquecem as suas metas","2022-05-31T15:46:55","\u003Cp>“Estabelecer metas é o primeiro passo para transformar o invisível em visível.” – Tony Robbins Você definiu algumas metas, iniciou com todo gás, mas… passaram […]\u003C\u002Fp>\n","3","\n\u003Cp>“Estabelecer metas é o primeiro passo para transformar o invisível em visível.” – Tony Robbins\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Você definiu algumas metas, iniciou com todo gás, mas… passaram alguns meses e o progresso não foi exatamente como você esperava – ou pior, você nem lembra mais da meta. \u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Calma! Acontece com mais frequência do que você imagina, mas não é por isso que você não precisa fazer algo pra mudar isso. Trouxe aqui SEIS COMPORTAMENTOS que podem estar sabotando suas metas. Vamos conferir?\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cdiv class=\"summary\">\u003Cstrong>O que este artigo aborda:\u003C\u002Fstrong>\u003Cul>\u003Cli>\u003Ca href=\"#1-nao-ter-clareza-sobre-priorizacoes\" title=\"1. Não ter clareza sobre priorizações\">1. Não ter clareza sobre priorizações\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Ca href=\"#2-ser-perfeccionista\" title=\"2. Ser perfeccionista\">2. Ser perfeccionista\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Ca href=\"#3-nao-confiar-em-voce\" title=\"3. Não confiar em você\">3. Não confiar em você\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Ca href=\"#4-pensar-grande-demais\" title=\"4. Pensar grande demais\">4. Pensar grande demais\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Ca href=\"#5-colocar-o-foco-em-muitas-coisas-ao-mesmo-tempo\" title=\"5. Colocar o foco em muitas coisas ao mesmo tempo\">5. Colocar o foco em muitas coisas ao mesmo tempo\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Ca href=\"#6-fazer-planejamento-mental\" title=\"6. Fazer planejamento mental\">6. Fazer planejamento mental\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003C\u002Ful>\u003C\u002Fdiv>\u003Ch2 id=\"1-nao-ter-clareza-sobre-priorizacoes\">1. \u003Cstrong>Não ter clareza sobre priorizações\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh2>\n\n\n\n\u003Cp>Imagine que você tem em mente cinco metas para o ano e ao fim do período você percebe que não teve progresso em nenhuma delas. Isso acontece quando você não tem prioridades. Com o tempo, você tende a fazer o que é mais fácil ou rápido, e passa a negligenciar o que é mais complicado e exige maior esforço.  \u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Você pode evitar isso simplesmente priorizando seus objetivos. Se você sabe o que é realmente importante pra você e tem bem definidos seus valores pessoais, você colocará em prática o que realmente importa.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Você já definiu suas prioridades? O que te move em direção aos seus sonhos?\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Ch2 id=\"2-ser-perfeccionista\">\u003Cstrong>2. Ser perfeccionista\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh2>\n\n\n\n\u003Cp>Sabe o feito é melhor do que o perfeito? Essa é a visão que devemos ter em relação às nossas metas. E quando eu falo isso, não estou te encorajando a fazer de “qualquer jeito”. Estou te mostrando que, muitas vezes, abrimos mão do que  poderíamos ter, apoiados pelo pensamento de: só faço se ficar impecável.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>O perfeccionismo traz um dano enorme à nossa produtividade e nos coloca em direção oposta ao \u003Cem>mindset \u003C\u002Fem>de crescimento. Abra mão do “nem vou tentar, porque não vou conseguir”. Invista no “tentarei o que for possível”.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Ch2 id=\"3-nao-confiar-em-voce\">\u003Cstrong>3. Não confiar em você\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh2>\n\n\n\n\u003Cp>Se você é seu pior crítico, pode estar com um senso distorcido de seu próprio valor. E se você acredita que você não é suficiente, isso certamente impacta na sua capacidade de fazer o que deve ser feito.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Não estou dizendo que basta você querer, mas sim, ter uma autoconfiança verdadeira afeta seu desempenho. \u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Concentre-se nas suas pequenas vitórias ao longo do caminho, comemore-as. Se precisar peça a alguém querido pra te lembrar que você realmente está indo bem. \u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Ch2 id=\"4-pensar-grande-demais\">\u003Cstrong>4. Pensar grande demais\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh2>\n\n\n\n\u003Cp>Sim, sonhar alto faz bem, e muitas vezes esse é o impulso que nos faz sair da tal zona de conforto pra ir atrás de objetivos realmente desafiadores. Só tenha o cuidado pra esse sonho não ser ambicioso demais, ou estar muito além da sua alçada no momento.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Certifique-se sempre que você tem uma meta SMART: audaciosa, porém realista. Se a meta ainda assim for desafiadora demais, divida em partes menores e gerenciáveis.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Ch2 id=\"5-colocar-o-foco-em-muitas-coisas-ao-mesmo-tempo\">\u003Cstrong>5. Colocar o foco em muitas coisas ao mesmo tempo\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh2>\n\n\n\n\u003Cp>Ao contrário do que pensamos, isso não é bom. Você não está focando em várias coisas, você na verdade está mudando de foco com frequência. Essa troca constante prejudica seu engajamento, eficiência e sua função cognitiva, aumentando o estresse envolvido. Não parece ser uma boa estratégia, certo?\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Se você tem uma meta, ela é relevante e está alinhada aos seus valores, porque ficar desperdiçando energia em todas as oportunidades que aparecem?\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Ch2 id=\"6-fazer-planejamento-mental\">\u003Cstrong>6. Fazer planejamento mental\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh2>\n\n\n\n\u003Cp>Se a sua meta existe só na sua cabeça, cuidado, essa é a receita pra se dar mal. Você esquecerá as coisas, terá muito mais dificuldade em cumprir prazos e… quanto mesmo que você precisava investir?\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Se você tem uma meta, tire ela da sua cabeça. Coloque no papel – ou na planilha, na agenda. O fato é que não importa como você irá se planejar para alcançá-la, isso deve estar registrado. E não apenas na sua memória. \u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Em resumo, todos nós temos nossos próprios obstáculos para realizar o que realmente queremos e dar um check naquela meta cumprida. Mas quando você identifica e reconhece um hábito ruim terá dado um passo enorme para retomar a caminhada e progredir cada vez mais rápido em seus objetivos.\u003C\u002Fp>\n",{"onlyauthenticated":13},true,{"node":15},{"large":16,"medium":17,"altText":18},"https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2022\u002F05\u002F22_05_31_Habitos-que-detonam-1536x864.jpg","https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2022\u002F05\u002F22_05_31_Habitos-que-detonam-768x432.jpg","",{"node":20},{"name":21,"firstName":22,"nicename":23,"description":23,"uri":24,"slug":25,"avatar":26,"columnist":28},"Raisa Garcia","Raisa",null,"\u002Fauthor\u002Fraisa-garciamepoupe-com\u002F","raisa-garciamepoupe-com",{"url":27},"https:\u002F\u002Fsecure.gravatar.com\u002Favatar\u002F08dcbafbc24f6244435de16682fd5cb7?s=96&d=mm&r=g",{"expertise":23,"description":23},{"nodes":30},[31],{"slug":32,"name":33,"uri":34,"children":35},"dicas-de-riqueza","Dicas de Riqueza","\u002Fcategory\u002Fdicas-de-riqueza\u002F",{"nodes":36},[],{"nodes":38},[39],{"name":40,"slug":41},"Ganhar mais","ganhar-mais",{"nodes":43},[44,70,94,119],{"id":45,"slug":46,"uri":47,"title":48,"excerpt":49,"date":50,"dateGmt":51,"readingTime":52,"featuredImage":53,"author":57,"categories":65,"sections":68},"cG9zdDo2OTU5","bolsonaro-x-haddad-voce-sabe-que-eles-estao-propondo-para-seu-bolso","\u002Fdicas-de-riqueza\u002Fbolsonaro-x-haddad-voce-sabe-que-eles-estao-propondo-para-seu-bolso\u002F","Bolsonaro X Haddad: você sabe o que eles estão propondo para o SEU BOLSO?","\u003Cp>Você está indeciso e não sabe em quem votar? A gente não está aqui para decidir por você, mas vamos mostrar o que Haddad e […]\u003C\u002Fp>\n","2018-10-08T17:43:25","2018-10-08T20:43:25","5",{"node":54},{"medium":55,"large":56,"altText":18},"https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2018\u002F10\u002FBolsonaro-Haddad-Propostas-Economicas-Eleicoes-2018-1-768x432.jpg","https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2018\u002F10\u002FBolsonaro-Haddad-Propostas-Economicas-Eleicoes-2018-1-1536x864.jpg",{"node":58},{"name":59,"slug":60,"uri":61,"avatar":62,"columnist":64},"Nathalia Arcuri","nathalia-arcuri","\u002Fauthor\u002Fnathalia-arcuri\u002F",{"url":63},"https:\u002F\u002Fsecure.gravatar.com\u002Favatar\u002Fb1e47b2571c3fa0d0a42ea6d4a1757a3?s=96&d=mm&r=g",{"expertise":23},{"nodes":66},[67],{"name":33,"slug":32,"uri":34},{"nodes":69},[],{"id":71,"slug":72,"uri":73,"title":74,"excerpt":75,"date":76,"dateGmt":77,"readingTime":78,"featuredImage":79,"author":83,"categories":89,"sections":92},"cG9zdDo3ODgw","melhor-presente-para-seu-pai-investimentos","\u002Fdicas-de-riqueza\u002Fmelhor-presente-para-seu-pai-investimentos\u002F","O melhor presente para o Dia dos Pais: Investimentos!","\u003Cp>Investimentos: esse é o melhor presente que um pai pode receber do filho ou filha, e ele vai te amar ainda mais por isso! 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